Outdoor Training VS Indoor Training

¿Qué os apetece más? ¿Un entrenamiento indoor u outdoor? ¿Sabéis cuáles son las diferencias entre ambos? ¿Y los beneficios de cada uno de ellos? Os contamos todo lo que debéis saber acerca del outdoor e indoor training.

Outdoor training

OutDoor TeamBuilding1

El outdoor training va mucho más allá de ser simples juegos para el entretenimiento de los empleados como recompensa por su buen trabajo. La finalidad, a pesar de estar combinada con el entretenimiento de los trabajadores, requiere un gran aprendizaje. Si una actividad no es divertida, el posterior aprendizaje será mucho más difícil de asimilar y por ello es necesaria la fusión de ambos.

Tal como indica este término anglosajón, estas actividades son al aire libre. Si bien es importante que todas las actividades busquen un aprendizaje, como es por ejemplo el team building, estén apartadas del lugar de trabajo, una de sus modalidades es hacer estas actividades en un espacio exterior.

La principal ventaja del outdoor training es que al estar al aire libre, la sensación de huída del lugar de trabajo es mayor. El contacto con la naturaleza, el clima y los paisajes dan lugar a unos escenarios únicos donde se vivirá de forma más real la experiencia, será más apasionante y más divertido. De este modo, los trabajadores estarán más comprometidos con la actividad y se logrará un buen aprendizaje.

El escenario lo elegís vosotros. Podéis optar por un paisaje más rural, como el campo y la montaña o la costa, si sois de los nuestros y os apasiona el mar. En dos atmósferas tan diferentes podremos realizar diversas actividades de team building y training para conseguir que sus empleados estén más unidos que nunca y logren la máxima productividad.

El paintball es una de las más típicas actividades outdoor con la que se consiguen múltiples beneficios como son: huir del estrés laboral, la colaboración entre los miembros de un equipo, la lucha por un objetivo común, ¡todo ello cargado de diversión!

Si lo que buscas son actividades más originales y en un ambiente marino, podréis dar un paseo en barco en el cual os relajaréis un montón con la cálida brisa de aire, realizaréis juegos de rol y os conoceréis personalmente mucho mejor entre vosotros, fortaleciendo mucho los vínculos entre trabajadores.

Sin embargo, el outdoor training tiene un inconveniente principal: tendréis que buscar un día en el que haya buen tiempo y las condiciones climatológicas os acompañen. Con una buena actividad y un día despejado, conseguiréis que vuestra jornada de aprendizaje sea inmejorable.

Indoor training

Indoor - Teambuilding

A pesar de no estar en un ambiente exterior, las actividades indoor también pueden ser realmente instructivas para vuestros empleados a la par que divertidas. Aunque estemos en un ambiente cerrado, también es imprescindible alejar a los trabajadores del ambiente laboral para huir del estrés y de la rutina cotidiana. Para conseguir que la actividad sea más efectiva, es conveniente optar por un entorno alejado de su organización.

Estas actividades pueden ser muy variadas y efectivas. No importa la estación del año en la que estés, la temperatura ni la hora, puesto que la actividad se desarrollará en un lugar cerrado

Hay multitud de actividades indoor con las que se consigue un gran aprendizaje y es tarea vuestra que las actividades que escojáis sean entretenidas, divertidas y aguarden una amplia formación de fondo. Sin un buen aprendizaje, estas actividades no son nada.

Si bien en el outdoor training parece que sólo se pueden hacer actividades más deportivas y aventureras, en el indoor training tenéis gran variedad para escoger. Si sois de buen comer, un taller de cocina os enseñará la importancia de la organización, el cuidado ante los detalles y la colaboración, a la par que disfrutáis comiendo los manjares que habéis preparado.

Si os apetece algo más dinámico, podéis alquilar un local con escenario en el que preparéis una obra de teatro o ¿por qué no? Un karaoke en el que tengáis que votar las mejores actuaciones de vuestros jefes. ¿Qué se consigue con esto? Ganar confianza, fortalecer vínculos, potenciar la comunicación y la expresión de opiniones de cualquier trabajador para acordar entre todos la mejor solución, o en este caso, la más adecuada puntuación. También tenéis juegos aventureros en espacios cerrados. ¿Se os da bien trabajar bajo presión? Pues a ver si conseguís salir de la celda de la cárcel superando distintas pruebas conjuntamente. Pero… ¡daos prisa que el tiempo se acaba!

Como veis tanto el outdoor training como el indoor training pueden llegar a ser totalmente efectivos si se realizan correctamente y siempre bajo el objetivo final de lograr un aprendizaje sin perder nunca la esencia de la diversión.

Y vosotros, ¿con cuál os quedáis?

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Abrir una cuenta en los Países Bajos

Y un mes y medio más tarde, pude abrir definitivamente mi cuenta holandesa. España no es conocida por tener el mejor servicio de administración en el mundo, pero tampoco los Países bajos. De hecho, mi mala experiencia con el sistema de administración me ha llevado a la conclusión de que la organización holandesa deja mucho que desear y eso que estamos hablando de cuestiones de dinero donde los holandeses son unos expertos.

Para los que no estéis familiarizados con el sistema de tarjetas en Europa, la mayor parte de los países centro europeos utilizan la tarjeta Maestro (fuente Maestro), imposibilitando las compras en ciertos lugares básicos como el supermercado para tarjetas de fuera del país. Esta situación supone algún que otro quebradero de cabeza si vas a quedarte por más de cinco meses y quieres comprar alimentos para comer prácticamente todos los días. También es útil poseer una cuenta holandesa para viajar por muy poco precio, tema que trataré en el siguiente post de Julio.

ajero - Abrir una cuenta en los Países Bajos

El primer consejo es llevarse suficiente metálico para un mes en caso de que no quieras pagar comisión al sacar del cajero. El segundo consejo es ser paciente e ir con los documentos preparados a la oficina del banco.

Para estancias superiores a un mes, es recomendable abrirse una cuenta bancaria en uno de los bancos holandeses tales como ING, RABO o Triodos

¿Cómo comenzar ese trámite burocrático? En principio es sencillo, siempre que no se pierda tu tarjeta por el camino como me ocurrió a mí, ni te hagan dos cuentas por equivocación como también me ocurrió a mí. En primer lugar, es recomendable registrarse como ciudadano de la población en la que vas a estar, la Universidad de Ciencias Aplicadas informa con tiempo a sus alumnos sobre la necesidad de este trámite y los estudiantes foráneos pueden solicitar la cita en el Ayuntamiento de Groningen vía internet.

Una vez recibes en tu buzón la carta con tu nuevo número de ciudadano o BSN puedes dirigirte a cualquier oficina bancaria con tu DNI y la carta de aceptación de la Universidad de destino para abrir la ansiada cuenta.

¿Es necesario registrarse como ciudadano? No, la verdad es que puedes ir directamente a ING y abrir la cuenta sin el número de ciudadano pero la experiencia te aconseja que lo hagas ya que ahorras tiempo y visitar innecesarias al banco. Además, para posteriores trámites como pagos o contratos es imprescindible tener ese número y solo es necesaria una visita al ayuntamiento con el formulario preciso completado.

Y poco más, después de esto puedes gastar y ahorrar a placer en tu ciudad de destino Erasmus en Holanda y sobre todo, disfrutar de una de las experiencias más gratificantes que se pueden tener.

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Gracias a TheFunPlan

Bici, taller, reparación y vuelta a empezar

Uno de los principales e indispensables medios de transporte en los Países Bajos es la bicicleta. Tal y como ya expliqué en mi primer post sobre Ámsterdam, si no tienes una bici, estás perdido. Además, la vida estudiantil no puede ser entendida sin caídas y pinchazos que hacen la estancia en un país extranjero mucho más entretenida. Como persona con una suerte digamos acorde a la media, me he enfrentado a dos accidentes, uno de los cuales estaba involucrada una motocicleta y en el segundo unos huevos y un repollo; pero la idea de esté post no es como sobrevivir a este tipo de siniestros, de eso se aprende por experiencia. Para quienes estáis leyendo esto, lo que realmente os interesa es cómo conseguir una bici lo antes posible y cuáles son los mejores consejos a la hora de elegir.

Bueno, bonito y barato

Aparacamiento de bicis en Holanda

Cuando llegué a Groningen, quedé sorprendida por la cantidad de bicis tanto en los parkings como en la carretera. La idea es clara, montar en bici es un placer llueva o granice, de echo aunque llueva y granice al mismo tiempo no hay nada que te pueda parar. Durante el periodo de llegada, los precios suben alrededor de un 50 por ciento en la ciudad, por lo que mejor esperar a que pase la temporada o adelantarse vía Facebook a través de páginas como Erasmus en Groningen.

En Groningen, hay tres posibilidades para conseguir una bici a bajo precio, es decir, por menos de 100 euros, y una de ellas ilegal así que dejémoslo en dos.

Bicis de segunda mano: cuestan alrededor de 50-70 euros la bici, pero hay que saber elegir. Mi recomendación es que busques algo a tú medida, no demasiada pequeña ni demasiado grande, comparando la altura del sillín con la longitud de la pierna, a poder ser con frenos de mano en lugar de frenos pedal y que las ruedas no estén demasiado gastadas.

Las tiendas más baratas de bicis de segundo uso se encuentran normalmente alejadas del centro, una de las opciones se sitúa en la calle de Korreweg cercana al parque Noorderplatsoen.

Sin embargo, uno de los inconvenientes ligados a este tipo de adquisiciones de bajo precio es la calidad. Al ser de segunda mano, están diseñadas básicamente para durar los 5 meses de tu estancia Erasmus. En el que caso de que decidas quedarte por más tiempo como hice yo, las probabilidades de que ambos frenos rompan, las dos ruedas pinchen, el soporte del sillín se parta y las luces no funcionen son bastante altas.

Paseo en bici por Amsterdam

Siempre hay buenos samaritanos como los compañeros de piso o de clase que tienen alguna herramienta a mano y no dudarán en echarte una mano en lo que puedan.

Bicis de segunda mano en la comisaría: la policía abre el primer y tercer viernes de cada mes a las 8:30 de la mañana, según informan en su página web, para vender las bicis requisadas por mal estacionamiento o por robo. Entre los vehículos en venta puede encontrarse alguna ganga que merezca la pena el madrugón.

Mi bici, me la robaron

Atardecer en bici Amsterdam

En esta ciudad, una de las más seguras de los Países Bajos de acuerdo con la información destacada por la Universidad de Groningen, tienen un problema con las bicis. El robo y venta en el mercado yonkie está a la orden del día. Esta era otra de las posibilidades con las que pueden comprar una bici y la cual, hay que seguir mencionando, es ilegal.

Estando tan a la orden del día el robo y reventa de bicicletas, es muy probable que te toque a ti un día. Afortunadamente, nunca me han robado la bici.

Muchas veces es suerte y otras tener dos buenas cadenas que sujeten la rueda delantera y trasera. Y sobre todo, no olvidar la llave puesta en la cerradura. Cuestión de suerte o no, no está de más tomar precauciones, así que te sobra algo de tiempo, siempre puedes pintar la bici para volverla más reconocible y menos atractiva a los ojos del ladrón.

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Erasmus Party: Mi primera Fiesta Internacional

Música, suelos de madera pegajosos, alcohol, chicas moviendo las caderas y chicos intentado seguirles el ritmo, grupos de jóvenes coreando las letras, vasos de chupitos vacíos, luces verdes, azules y moradas… De primeras este ambiente no suena nada distinto al que me podría haber encontrado en Madrid. La diferencia más obvia: el idioma. La comunicación es un aspecto importante en este tipo de socialización y el tener unas copas de más ayuda a muchos a perder la vergüenza a equivocarse o no ser entendido en inglés. Muchos incluso pensarán que hablan mejor, pero es solo una sensación.

Se habla en inglés y canta en inglés. En algún momento de la noche puede que suenen hits como “Yo soy tu gatita”, “Suavemente bésame” o “Una vaina loca” y se escucharán las voces de los hablantes de español repitiendo la letra como si un hubiese mañana

Fiesta de Erasmus

En Groningen, ciudad donde un 25% de la población es de estudiantes, según la revista digital I am expat, la vida nocturna está asegurada. De miércoles a sábado el centro de la ciudad se llena de locales e internacionales entrando y saliendo de los bares. En mi primera salida internacional, hice una ruta rítmica con el grupo de Erasmus Student Network (ESN).

Erasmus Student Network realiza actividades para estudiantes internacionales durante todo el año que posibilitan conocer a muchas personas interesantes con distintos estudios y bagajes

Volviendo a los bares, en Groningen hay bastantes lugares donde disfrutar bailando y/o conversando con los amigos. El primero al que fui a parar esa noche fue Drie Gezusters en la plaza de Grote Markt. Un bar de escaleras y otros 20 bares en su interior que lo convierten en el bar más grande de Europa, según la revista digital Groningen Life. Sin embargo, pese a ser el bar más grande de Europa, no es el más barato y la cerveza no baja de los 2,50 euros.

Fiesta Erasmus en Groningen

La segunda parada con precios más bajos para los cerveceros fue Golden Fust, en Poelestraat. Muchos jóvenes pasan sus noches en este pequeño y acogedor pub donde suenan canciones de los años 70 hasta la actualidad.

Holandés, inglés y español son los idiomas más comunes una vez el reloj alcanza las 2 de la madrugada y los visitantes se animan a cantar

Después de corear dos o tres veces la misma retahíla de palabras de “Salsa, tequila, corazón”, el lugar se vuelve demasiado saturado de cuerpos sudorosos y manchas de cerveza en las camisas, es tiempo de cambiar de bar.

Fiestas Erasmus

El ambiente de la noche quedó resumido en sonrisas nuevas, miradas desconocidas, bailes abriendo espacio entre la multitud y un entrañable recuerdo para todos.

La última parada de esa noche tan cosmopolita fue en Snow Valley en Peperstraat, o calle de los Pimientos si hacemos la traducción al español. Unas empinadas e inseguras escaleras abren el acceso al colorido escenario de luces, chupitos y columnas de madera. Una primera salida internacional de muchas otras que quedan para recordar de esta experiencia Erasmus.

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Los escenarios de STAR WARS en Túnez

Túnez es, aparte de un precioso país, uno de los destinos favoritos de los directores de cine para recrear escenarios. Películas como El paciente inglés, En busca del arca perdida, Jesús de Nazaret y hasta La vida de Brian, entre otras, han localizado aquí sus exteriores. Pero sin duda, el plató de cine más conocido del país mediterráneo es el que ha albergado no pocas escenas de la saga de ¡STAR WARS! De eso concretamente vamos a hablar hoy. ¡Seguro que más de uno se frota las manos preparando su viaje fin de carrera a Túnez!

Tataouine y Tozeur

Tatouine Star Wars

George Lucas y su equipo dejaron numerosas huellas en su paso por tierras tunecinas. Allí se recreó Tatooine, el planeta natal de Anakin Skywalker y dónde se crió Luke con sus tíos (no vamos a hacer spoilers por si acaso, aunque a estas alturas, ¿quién no conoce la historia?). De hecho, el planeta fue llamado así en agradecimiento por su hospitalidad a las buenas gentes de la aldea de Tataouine, donde estuvo presente el rodaje.

La aldea de Tataouine es única en el mundo por sus viviendas bereberes de techo redondo llamadas ksar. El equipo de La Amenaza Fantasma (1999) quedó tan impresionado al descubrirlas que las acondicionaron para recrear el pueblo de esclavos del desértico planeta. Allí también fue recreado el astropuerto de Mos Espa donde vivía Anakin con su madre. ¡Pero no sólo en Tataouine! Tozeur otra localización donde encontraréis restos de construcciones ficticias del rodaje como el astropuerto, además de las ya naturales del lugar. ¡Quedaréis impactados por el paisaje!

Matmata

hotel sidi driss

En Matmata, a unos 80 km de Tataouine, está localizada la granja de los Lars, un ejemplo de arquitectura troglodita. Este escenario, que recrea la casa donde se crió Luke Skywalker junto a sus tíos, es en realidad el hotel Sidi Driss. Sus interiores fueron el escenario perfecto para narrar la juventud del joven jedi, ¡así que no dejéis de daros una vuelta por su interior!

Las “Casas Trogloditas” (del griego trogle, caverna, y dytes, habitante) son uno de los reclamos turísticos en Túnez. Tal y como indica su nombre, en sus orígenes constituyeron el hogar de los bereberes, cuevas excarvadas en la montaña con un patio interior al que daban las habitaciones. Gracias a su arquitectura interior representaban las fortalezas perfectas de los bereberes para defenderse de los enemigos que pudieran atacarles. Además, protegían del frío del invierno y del calor en verano. ¡El problema principal es que cuando llovía, no desaguaba bien y la montaña se podía venir abajo!

En gran parte del sur de Túnez puedes seguir encontrando decorados, localizaciones y un montón de referencias a la saga de ciencia-ficción más exitosa de la historia del cine.

Chott El Jerid, Sidi Bouhlel, Nefta y Djerba

chott el jerid

En el lago salado de Chott El Jerid descubriréis los exteriores del el iglú hogar de Luke y sus tíos. Si pasáis por Sidi Bouhlel encontraréis el “El Cañón de Star Wars” donde fue apresado el bueno de R2D2 por los jawas y donde también se rodaron escenas del Episodio I. En la Gran Duna de Nefta se rodó la legendaria escena de C3PO y R2D2 escapando por el desierto de Tatooine y en la isla de Djerba se encuentra la casa de Obi Wan Kenobi y la cantina de Mos Eisley, donde Luke Skywalker y Han Solo se conocen.

El rodaje de la nueva trilogía de Star Wars está en marcha, aunque esta vez el equipo galáctico tiene fichadas sus localizaciones en Reino Unido, Islandia y Emiratos Árabes. ¿Volverán en algún momento los amigos jedi y sus enemigos a surcar las arenas del desierto tunecino? Desde luego, ¡nosotros no podemos irnos sin haberlas descubierto!

Os dejamos un vídeo donde conoceréis parte de estos escenarios creado por el club de fans de Star Wars en Túnez. Podéis verlo en el siguiente enlace, ¡Sólo apto para frikis!

¿Os animáis a viajar? ¡Entonces no os perdáis nuestro viaje fin de carrera a Túnez!

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